Rückbildungsgymnastik


In diesen Stunden geht es eher um das Bewusstmachen der einzelnen Muskelschichten des Beckenbodens, des Bauches und Rückens.
Durch alltagstaugliche Übungen und Körperhaltungen stärken wir diese. Spass soll es machen, auch mal an seine Grenzen zu kommen.
Dabei nutzen wir gern die Pezzibälle, Therabänder und Ähnliches. Es ist Platz für Austausch untereinander und wunderbar, die Entwicklung der Babies anzusehen.

Dieser Kurs findet donnerstags von 10 -11 Uhr in der Hebammenpraxis Doberaner Strasse 6 in Rostock statt.